oktober.2021

2021sa16okt09:0017:00Stressbewältigung/Stressprävention in der Praxis (Team)09:00 - 17:00 Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt, Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt, Große Diesdorfer Str. 162, 39110 MagdeburgEreignis:Fb. TeamkurseRubrik:Sonstiges

Veranstaltungsdetails

Stressbewältigung/Stressprävention in der Praxis (Team)

 

Die wichtigste Ressource, die eine Praxis hat, sind ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen. Damit die Praxis arbeits- und konkurrenzfähig bleibt, ist es notwendig, die wichtigste Ressource durch Präventionsmaßnahmen zu schützen.

 

Zielgruppe

Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen – Führungskräfte – Praxisinhaber und Praxisinhaberinnen & alle, die ihre Gesundheit zum eigenen Wohl und dem des Teams erhalten wollen.

Am effektivsten im Team!

 

Kursinhalte

Energieräuber entlarven, innere Antreiber erkennen, Glaubenssätze hinterfragen, Energiequellen benennen und kognitive Restrukturierung von schädlichen Angewohnheiten sowie das Reframing negativer Glaubenssätze. Kurze Entspannungsübungen für den Praxisalltag und Synchronisierung der Hirnhälften, um die Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten.

 

Grundsätzliches

Stress entsteht im Hirn und beeinflusst die Arbeitsleistung sowie das Sozialverhalten. Was ist Stress und wie ist negativer Stress von positivem Stress unterscheidbar? Unser Gehirn entscheidet binnen Sekunden, ob eine Situation als positive Herausforderung oder als Bedrohung und Belastung empfunden wird. Stress hat Ihren Ursprung im eigenen Kopf und kann dadurch beeinflusst werden. Stressprävention gehört zur betrieblichen Gesundheitsförderung und sollte den gleichen Stellenwert wie gesunde Zähne einnehmen.

 

Praktisches

Analyse zum persönlichen inneren Antreiber und der damit verbundenen Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden, das Umfeld und die Art, wie gearbeitet wird. Ermittlung des aktuellen Energie-Levels und Benennung konkreter Maßnahmen, um Defiziente auf den unterschiedlichen Energieebenen (Körper Emotion, Verstand, Sinn) auszugleichen. Ziele realistisch und messbar formulieren und Entwicklung eines persönlichen Stresspräventionsleitfadens unter Berücksichtigung der inneren Erlauber.

 

Didaktik

Diverse Einzel- und Gruppenübungen ermöglichen, den Teilnehmern und Teilnehmerinnen das eigene Mindset in Bezug auf Stress zu reflektieren und aktiv gegenzusteuern. Für den Praxisalltag werden kurze Entspannungs- und Entlastungsübungen vermittelt.

 

 

Kursnummer
:
ZFA 2021-047
Zielgruppe
:
Team
Kategorie
:
Sonstiges
Referent /-in
:
Antonia Montesinos
Kursgebühr
:
210,00 €
Veranstaltungsort
:
Zahnärztekammer S-A
Veranstaltungstermine
:
Samstag, 16.10.2021 von 09:00 bis 17:00 Uhr

 

 

 

 

Zeit

(Samstag) 09:00 - 17:00

Ort

Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt

Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt, Große Diesdorfer Str. 162, 39110 Magdeburg

Kursnummer

ZFA 2021-047

Online-Kursanmeldung

Stressbewältigung/Stressprävention in der Praxis (Team)
ZFA 2021-047

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