september.2021

2021fr03sep14:0018:00Fit im Nacken14:00 - 18:00 Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt, Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt, Große Diesdorfer Str. 162, 39110 MagdeburgEreignis:Fb. ZFARubrik:Sonstiges

Veranstaltungsdetails

Fit im Nacken

 

Der Nacken ist besonderen Belastungen in der Zahnarztpraxis ausgesetzt. Grund genug, sich ausführlich mit diesem Bereich unseres Körpers auseinanderzusetzen.

 

Verspannungen kennt jeder, Die Ursachen für Verspannungen sind vielfältig – aber auch die Möglichkeiten, sie zu lindern und ihnen entgegenzuwirken.

Besonders häufig klagen die Menschen über Verspannungen im Nackenbereich. Deswegen konzentrieren wir uns in diesem Kurs ganz gezielt auf den Nacken. Ich zeige Ihnen Übungen zur Entlastung, Dehnung und Beweglichkeit des Nackens. Ergänzend beschäftigen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken sowie der Körperwahrnehmung.

Als weiteren Baustein beschäftigen wir uns mit der Schaffung von kleinen Ruhezonen, denn oft sitzt uns buchstäblich der stress im Nacken.

Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag einfließen und somit zu einer optimalen Wirkung führen können.

Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, eine Matte und eine Wolldecke mit.

 

 

Kursnummer
:
ZFA 2021-037
Zielgruppe
:
ZFA
Kategorie
:
Sonstiges
Referent /-in
:
Dietlinde Beerbom
Kursgebühr
:
145,00 €
Veranstaltungsort
:
Zahnärztekammer S-A
Veranstaltungstermine
:
Freitag, 03.09.2021 von 14:00 bis 18:00 Uhr

 

 

Zeit

(Freitag) 14:00 - 18:00

Ort

Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt

Zahnärztekammer Sachsen-Anhalt, Große Diesdorfer Str. 162, 39110 Magdeburg

Kursnummer

ZFA 2021-037

Online-Kursanmeldung

Fit im Nacken
ZFA 2021-037

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